We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Acest bol de cereale instauroase are un gust chiar mai bun decât arată
Aventurați-vă în afara zonei previzibile a bobului cu această variantă de pansament cu somon afumat și tamari. Bucurați-vă cu un răcoritor Michelob ULTRA, care are doar 95 de calorii și 2,6 carbohidrați pe porție, pentru o împerechere fără vinovăție.
Ingrediente
- 1 cartof dulce mare, tăiat în bucăți de 1 inch
- 2 linguri ulei de susan, împărțit
- 1 cană farro integral, clătit
- 1 solie, felii subțiri
- 2 linguri suc de lămâie
- 4 tulpini de țelină, felii subțiri, (aproximativ 1 1/2 căni)
- 1/4 varză roșie mică, feliată subțire, (aproximativ 2 căni)
- 1/2 verdeață mică de bucățică, tulpini scoase și frunze tăiate subțire (aproximativ 2 căni frunze)
- 8 uncii de somon afumat la cald, rupt în bucăți mari
Pregătirea rețetei
Preîncălziți cuptorul la 425F. Pe o foaie de copt, aruncați cartoful dulce cu 1 lingură ulei de susan și sare și prăjiți până se rumenesc 25-25 de minute. Între timp, gătește farro într-un vas mare cu apă clocotită până când este fragedă, aproximativ 30 de minute. Scurgeți și puneți deoparte.
Într-un bol mic, bateți împreună solzi, zeama de lămâie, tamari, tahini și miere. Pus deoparte.
Pentru a servi, împărțiți farroiul gătit între patru boluri. Împărțind uniform, topește fiecare bol cu țelină, varză, verdeață de colac, endive, somon și cartofi dulci prăjiți. Se servește cu pansament tamari.
