Avocado, Kale, Ananas și Smoothie de nucă de cocos

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Sub spanac pentru kale, dacă doriți.

Ingrediente

½ avocado copt, ciugulit, decojit
½ cană căluș toscan tocat grosier
½ cană bucăți de ananas congelat
¼ cană carne de cocos tocat grosier
1 cană apă de nucă de cocos sau ceai verde înghețat
2 linguri suc proaspăt de lămâie
1 lingura matcha (ceai verde pudra)
1 lingură nectar de agave ușoare

Pregătirea rețetei

Folosind setarea pentru piureuri sau smoothie, avocado piure, kale, ananas, carne de nucă de cocos, apă de nucă de cocos, suc de lămâie, matcha, agave, sare și ½ ceașcă de gheață într-un blender până la netezire.

Conținut nutrițional

Calorii (kcal) 440 Grasimi (g) 22 Grasimi saturate (g) 8 Colesterol (mg) 0 Carbohidrati (g) 61 Fibre dietetice (g) 18 Zaharuri totale (g) 36 Proteine (g) 11 Sodiu (mg) 270Secțiune Recenzii